Mindfulness per a la gent gran [Reserva prèvia]

Passeig de fàcil accés, per gaudir de l’entorn de Poblet, on practicarem diferents exercicis per treballar, la respiració, la vista, l’oïda, l’olfacte i sobretot l’esglai. Activitat dissenyada per al col·lectiu de majors de 55 anys, per fomentar el benestar emocional i físic.

• Horari: De 8 h a 9 h.
• Activitat per a majors de 55 anys.
• Preu per persona: 10 €.
• Reserva prèvia al tel. 630 792 071 o per correu electrònic a: arimartin2000@gmail.com
• Recomanacions i observacions: Cal portar roba i calçat còmode, estoreta i repel·lent d’insectes, gorra, protector solar i aigua.