Ruta de Mindfulness al bosc de Poblet, en un entorn natural a prop de la casa d’estiueig dels monjos de Poblet, on el silenci, la remor dels arbres i les vostres petjades, la llum, els contrallums, les textures, olors i colors, combinant la teràpia del Shinrin- Yoku, el Qigong i el Mindfulness, compartirem una experiència de benestar emocional i físic on des de la consciència, la atenció, la curiositat i el propòsit al medi i al entorn on us trobeu en sortireu amb una nova mirada.

• Activitat per a tots els públics, infants a partir de 5 anys.
• Es recomana portar roba i calçat còmode.
• Horari: Caps de setmana. Hora a concretar.
• Durada: 1 hora.
• Nivell: Baix i ment de principiant.
• Preu per persona: 20€. Gratuït infants de 5 a 13 anys. De 13 a 18 anys, 10€.
• Reserva prèvia al tel. +34 630 792 071 o per correu electrònic a: arimartin2000@gmail.com.