Una activitat interactiva amb l’entorn natural que ens envolta, adequada als participants, infants, famílies o adults.

El Mindfulness ens permet gaudir de “Itinerari del Benestar i el Silenci” al paratge natural de Poblet jugant amb els contrallums del monestir de Poblet de fons, les olors, els colors, la llum… Treballarem, l’atenció plena, connectarem amb la respiració mitjançant la pràctica del passeig de l’esglai, per treballar les sensacions, l’escolta, les olors, la vista, l’oïda. Cercarem un moment per aturar-nos i cercar aquest benestar.

Una meditació guiada d’1 hora de durada, per a un públic general i familiar.

• Horari: a convenir.
• Cal fer reserva prèvia per tel. 630792071 o per correu electrònic a: arimartin2000@gmail.com
• Mínim de participants: A consultar.
• Preu: 20€ els adults. De 13 a 18 anys, 5€. Infants de 5 a 13 anys, activitat gratuïta.
• Observacions: Cal portar calçat i roba còmode.