Els Itineraris Saludables són recorreguts que transcorren tant per dins del nucli urbà com pel seu entorn. Estan connectats entre ells i senyalitzats per tal de facilitar la pràctica d’activitat física com a hàbit saludable. Tots tenen inici i final des de la Font Major.
Itinerari circular que ens apropa al monestir de Poblet pel carril bici lateral a la carretera, passant per les Masies, antiga zona de de balnearis en el segle XIX i actualment zona d’allotjaments turístics. La ruta també passa pel jardí de natura El Garber i retorna a l’Espluga per camins envoltats de cultius.